Zemanta Related Posts Thumbnail

Simpele groene smoothie recepten!

Groene smoothie recepten zijn zeer snel en eenvoudig klaar te maken. Gebruik je fantasie. Alles kan. Kom je niet verder dan spinaziebladeren, dan heb ik hier nog een aantal heerlijke recepten voor je. Probeer ze zeker allemaal uit, variatie in je voeding is belangrijk. Groene smoothie met komkommer en venkel Deze mix is erg goed als je wilt afvallen. Je lichaam wordt gereinigd en vochtophopingen… Lees verder »

Zemanta Related Posts Thumbnail

Hoe maak ik groene smoothies?

Groene smoothie is de beste gezondheid tip van nu. Het is eenvoudig om klaar te maken. Een echte vitaminebom uit het glas. Je valt er van af, je huid wordt er mooier van, je wordt er fitter door en je krijgt je dagelijkse portie groente en fruit in een portie binnen. Wil je weten hoe je deze smoothie eenvoudig kunt maken? Lees dan gewoon verder… Lees verder »

afvallen door eten

Afvallen door eten!

Blijven eten en afvallen? Ja, dat kan! Gewicht verliezen heeft niets te maken met eten en drinken. Maar juist met de mate van eten en drinken. Wat eet jij? Hoeveel eet je van iets? Als je daar op let, is de eerste juiste stap tot gewichtsverlies gezet. Letten op calorieën Onze voedingsmiddelen bevatten allemaal calorieën. Het is belangrijk om de dagelijkse hoeveelheid nodige calorieën niet… Lees verder »

shakes

Neem niet alleen shakes!

Afvallen doet iedereen op zijn eigen manier. De een gaat hard trainen en de ander volgt alle mogelijke diëten. De combinatie zou eigenlijk het beste zijn. Zo worden er dagelijks diverse producten op de markt gebracht om het afvallen te versnellen. De zogenaamde eiwit shakes zijn erg populair. Shakes worden gemaakt van eiwitrijk poeder met melk. Ze zijn beschikbaar in handige drinkblikjes. Een dieet dat… Lees verder »

gezonde voeding recepten

Gezonde voeding recepten

Wat wij eten en drinken bepaalt grotendeels ons gezondheid. Ons afweersysteem heeft voldoende koolhydraten, vetten, eiwitten, mineralen en vitaminen nodig. Als het evenwicht wordt verstoord worden we vaker ziek. Gezonde voeding staat dan ook gelijk aan een evenwichtige voeding. Gezonde recepten hoeven niet vies en smaakloos te zijn. We geven je een aantal lekkere en gezonde recepten, die je zeker eens moet uitproberen. Asperges in… Lees verder »

eiwitshakes

Afvallen shakes weight care

Weight Care is een programma apart. Het is een dieet programma, dat je gedurende 5 dagen moet volgen. Je vervangt je eigen maaltijden door repen, Weight care maaltijden en afvallen shakes. Zo is het de bedoeling, dat je minimaal 1 kilo afvalt in 1 week. Maar werkt het ook? Mijn maaltijden vervangen met afvallen shakes in de eerste week van mijn dieet, is het meest… Lees verder »

Zemanta Related Posts Thumbnail

Dagelijkse voeding afvallen met shakes!

Door je dagelijkse voeding aan te passen en daarnaast shakes te nemen, is het mogelijk om snel en gezond af te vallen. Je hoeft echt niet te stoppen met eten. Eet vooral wat je lekker vind. Neem meerdere kleinere porties op een dag en je zult merken, dat je echt gaat afvallen. Dieet Je dagelijkse voeding aanpassen begint bij een dieet. Je gaat minderen met… Lees verder »

afvallen

Afvallen shakes kruidvat!

Afvallen met shakes is populair. Er zijn veel verschillende merken op de markt gebracht. Welke nu effectiever werkt of beter is qua smaak is nu net de vraag. Alle afvallen shakes zijn gemaakt op basis van eiwitpoeders. De eiwitpoeders worden gemixt met melk of sojamelk. Kruitvat merk Afvallen shakes zijn nu ook beschikbaar op eigen merk. Zo heeft ieder winkel of drogisterij keten wel een… Lees verder »

afvallen shakes weightcare

De kracht van eiwitshakes!

Er zijn zoveel manieren om van je overtollige kilo’s af te komen, dat je soms niet meer weet welke methode je moet toepassen. Ik zal je de beste manier verklappen, eiwitshakes! Ze zijn lekker, gezond en effectief. Lees verder over de kracht van eiwitshakes. Wat zijn eiwitshakes? Het is een soort drank, wat gemaakt wordt van eiwitrijk poeder dat gemengd wordt met melk of sojamelk…. Lees verder »